পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম (PCOS ) .পর্ব -২ ।

পলিসিস্টিক  ওভারিয়ান সিন্ড্রোম (PCOS ) .পর্ব -২ ।

PCOS কি  একেবারে  নিরাময়  হয় ?

 না

এই  সিন্ড্রোম  কি  মানুষের  আতংকের  কারন হয়ে  দাঁড়ায়েছে ?

হা  ।

  আতংক  কেন ?

অতিরিক্ত  ওজন .মুখে  গোঁফ  ও দাড়ির  মতো    পশম  অর্থাৎ  মেয়ের  পুরুষালী  চেহারা  দেখে  পরিবারের   ও সমাজের  জনগন  ব্যতিব্যস্ত  হয়ে  উঠেন –কি ঘটবে এই  মেয়ের  কপালে.বিয়ে  এবং  বাচ্চা  হবে .কি করতে  হবে  ইত্যাদি  !!!

মেয়েও  অসস্তি  বোধ  করে  ও হতাশাগ্রস্ত  হয়ে  দিন  অতিবাহিত  করে ।

হতাশা  বা  বিমর্ষ  থেকে  মুক্তি  পাওয়ার  জন্য  করনীয় –

ইওগা

মেডিটেশন

কোন উপসর্গ  সবচেয়ে  বেশি  দেখা  যায়  ?

 পিরিয়ডে  অনিয়ম

PCOS এ  কেন  অনিয়মিত  পিরিয়ড  হয় ?

পুরুষালী  হরমোনের (androgen) আধিক্য /হরমোনের  ভারসাম্যহীনতার   জন্য  ডিম  আকারে  পর্যাপ্ত  পরিমানে  বড়  হয় না  এবং  ফাটেনা   বলে  পিরিয়ড  অনিয়মিত  হয়  ।

ডিম  না  ফুটার  জন্য  ডিম্বাশয়  এ  কিছু  পরিলক্ষিত  হয় ?

হা . ডিম  না  ফুটার  জন্য  ডিমের  ঘর (follicle ) তরল দিয়ে  ভরে  সিস্ট  হয়  যা  usg  এ  দেখা  যায় ।

সিস্টগুলো  ডিম্বাশয়ের  কোথায়  ও  কিভাবে  থাকে ?

সিস্টগুলো  ডিম্বাশয়ের  বাহিরের  অংশে  মুক্ত  মালার  মতো  থাকে  যা  usg  এ  সুন্দরভাবে  দেখা  যায় ।

সিস্টগুলোতে  কোন  হরমোন  থাকে?

 হা .এন্ড্রজেন (androgen ) হরমোন  থাকে

কতদিন  পর্যন্ত  পিরিয়ড  বন্ধ  থাকতে  পারে ?

ডের  মাস   থেকে  ৬-৭ মাস  পর্যন্ত  ।

অনেক  সময়  ঔসধ  সেবন  করে  পিরিয়ড  হওয়াতে  হয়  ।

মসিকচক্রে  আর  কোন  অসুবিধা  হয় ?

হা  ।

কি  অসুবিধা ?

মাসিক  দীর্ঘদিন  চলতে  থাকে .আবার  অনেক  সময়  প্রচুর  রক্তক্ষরন  হয়  ।

চিকিৎসা :

লক্ষ্যনের  মাত্রা  ও  চাহিদা অনুযায়ী  PCOS এর  চিকিৎসা  করা  হয় –

PCOS এর  রুগী  অবিবাহিত  অথবা বিবাহিত  কিন্তু  গর্ভধারণে  অনিচ্ছুক  হলে  –

 *ওজোন  কমানো

*হরমোন  ও  মেডিসিন

*ডায়েট  চার্ট  ফলো  করে চলা

*মুক্ত  বাতাসে  বিচরন

 চাপমুক্ত  থাকার  পরামর্শ

কিভাবে  ওজন  কমানো  যায় ?

নিয়মিত  শরীরচর্চা

ডায়টেশিয়ানের ডায়েটা  চার্ট  মেনে  চলা

অল্প অল্প  করে  বার  বার  খাওয়া

পর্যাপ্ত  পরিমানে  পানি  পান  করা

আশযুক্ত  শাক -সবজি  ও  ফল  খাওয়া

চিনি  এড়িয়ে  চলা

জটিল  বা ( low glycemic  index )কার্বোহাইড্রেট  খাওয়া ।

অনাহারে  না  থাকা

দুধের তৈরি  খাবার  পরিহার  করা

অসম্পৃক্ত  চর্বি খাওয়া (মাছে ও   তিলের  তেলে   থাকে ) ।

ফাস্ট  ফুড  বর্জন  করা

ডাক্তারের  দেওয়া  মেডিসিন  খাওয়া

ওজোন  কমানোর  সুবিধা  কি ?

ওজন  কমালে  ৯০ % লক্ষন  দূরীভূত  হয় । ত্বকের  উন্নতি হয়

ব্রন  চলে  যায়

পিরিয়ড  রেগুলার  হয়

কালো  প্যাচ  মলিন  হয়

বিষন্নতা  কেটে  যায়  ।

বিবাহিত  ও গর্ভধারণে  ইচ্ছুক _

উপরের  চিকিৎসা  এবং  ডিম্বাশয়  উদ্দীপ্ত  করন – মেডিসিন  বা ইনজেকশন  দিয়া ।

এর  পরও  গর্ভ  না  আসলে  কি  করা  দরকার ?

ল্যাপারোস্কোপির  সাহায্যে  ডিম্বাশয়ে ফুটো  করা -এটা  ছোটো  অস্ত্রপচার  ।

এ  অপারেশন  করলে  কি  মেডিসিন  ছাড়াই  প্রেগনেন্সি  আসে ?

হা  বেশির  ভাগ  ক্ষেত্রে  । কোনো  সময়  মেডিসিনও  দেওয়া  লাগে  ।

অবাঞ্ছিত  লোমের  চিকিৎসা  কিভাবে  করা  যায় ?

 আগেই  থেকে  পশম গুলো

ইপিলেষোন  বা  উঠায়ে   ফেলতে  হয়  পার্লারে  বা  লেজার  দিয়া ।

নতুন করে  লোম  গজানো  বন্ধ  করতে  হয়  মেডিসিন  সেবন  করে  ।

PCOD এর  চিকিৎসা  শুরু  না করলে  কি  অন্য  সমস্যা  হতে  পারে  ?

হা ; অবহেলিত  pcos  রুগীরা  নিম্নলিখিত  সমস্যার  সম্মুখীন  হন :

হাইপোথায়রয়ডিজম

হাইপারপ্রোল্যাকটেনেমিয়া

হাইপারলিপিডেমিয়া

পরবর্তীতে   pcos রুগীর  কি  কি রোগ  হওয়ার  ঝুঁকি  থাকে :

 ডায়াবেটিস (টাইপ  ২)

হাইপারটেনশন

স্ট্রোক

হার্ট  এটাক

জরায়ুর  ক্যানসার ।

উপরোক্ত  রোগের  হার  খুবই  কম ; কাজেই  ঘাবড়ানোর  কিছু  নাই ।

  আমরা  সচেতন  থাকলে   pcos  এর  বিড়ম্বনা  পোহাতে  হবেনা ।

ডাঃ নুরজাহান বেগম

সহযোগী অধ্যাপক (বন্ধ্যাত্ব ও প্রজনন)

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়