খাদ্যাভাস এবং সুস্হ্য জীবনযাপন , প্রাকৃতিক ভাবে ডিম্বানুর সাইজ বৃদ্ধি করতে পারে ।
# খাবার -সব ধরনের টাটকা খাবার স্বাস্থের জন্য উত্তম ।
প্রজনন স্বাস্থের জন্য খাবারের উপর গবেষনা চলছে ; যেসব খাবার খেলে মেয়েদের ডিম্বানুর সাইজ বড় হতে পারে সেগুলো সম্বন্ধে আমরা আজ জানবো –
* গবেষনা করে বলা হয়েছে – প্রাণীজ প্রোটিন এর চেয়ে উদ্ভিজ্জ প্রোটিন ডিম্বানুর সাইজ বড় করতে সহায়ক ।
* ডাল .সিম .বরবটি , .বাদাম, ভুট্টা , ছোলা , গম , যব ইত্যাদি খাবার ডিমের সাইজ বড় করে বলে মনে করা হচ্ছে ।
* সব ধরনের রঙ্গিন তাজা সবজিতে থাকে এন্টিঅক্সিডেন্ট যা এন্টিঅক্সিডেটিভ স্ট্রেস কম করে ডিম্বানুর সাইজ বৃদ্ধি করে ।
* মেগা ৩ ফ্যাটি এসিড যা মাছে আছে তা বেশি করে খেতে হবে ।
* সব ভিটামিন এবং জিংক খেলে ডিম্বানুর
সাইজ বাড়ে । লিভার ও ফল এবং সবজিতে এ ধরনের খাবার পাওয়া যায় । তাছাড়া মেডিসিন হিসেবেও খাওয়া যায় ।
*মটরশুটি তে প্রচুর জিংক থাকে । গাঢ় সবজি ও ফলে ভিটামিন ই থাকে । টক ফলে ভিটামিন সি থাকে ।
* হাড়ের অস্থিমজ্জা ও হাড় সিদ্ধ করে সুপ করে খেলে ডিমের সাইজ বাড়ে বলে গবেষনায় বলা হয়েছে ।
# জীবন – যাত্রা : পরিশ্রম , বিশ্রাম , ঘুম ব্যায়াম জরুরি ।
* প্রতিদিন গোসল ও পরিস্কার কাপড় পরিধান করতে হবে ।
প্রসাধনী ব্যবহার না করায় শ্রেয় ।
* চা -কফি , মদ জর্দা , তামাক ধূমপান এড়িয়ে চলতে হবে ।
* স্মার্ট ফোন থেকে দূরে থাকতে হবে
Commander Cialis 10
http://buytadalafshop.com/ – Cialis
Neurontine
http://buyneurontine.com/ – Neurontine
Priligy Y Cialis Son Compatibles
Cialis
lasix nursing implications
Priligy
Cialis
Buy Disulfiram Online
plaquenil and covid-19
Flagyl Without Insurance
https://cialistrxy.com/ lowest price cialis
streamhub.world
ivermectin ebay stromectol
stromectol 3 mg tablet stromectol xl
ivermectin 0.5% generic ivermectin
stromectol australia stromectol in canada
ivermectin for humans buy ivermectin pills
sildenafil 20 mg for ed sildenafil no prescription
sildenafil at costco sildenafil tablets
?cuanto tiempo dura el efecto del sildenafil? sildenafil mexico
canadian association of pharmacies va prescription drugs
rx plus pharmacy sanford prescription drugs interaction
Sarıyer ev ofis taşımacılığı alanında yenilikçi ve profesyonel eşya taşıma hizmeti
iln6f
dbq7f
epl8
uzxzb
ulucq
8vdi
how Soon Does Cialis Everyday Work?
very good site thank you admin
AKTÜRK Sigorta Şirketi ile Konut Sigortası, İşyeri Sigortası, Ges Sigortası, Nakliyat Sigortası, Alacak Sigortası, Sağlık Sigortası teklifi alabilirsiniz.
Türkiye’de ve Konya’da özellikle tercih edilen ve ihtiyaç anında en sağlam destekleri sağlayan Allianz Sigorta, Anadolu Sigorta
Yün cami halısı’nda özel renk ve desende üretim yapılmaktadır. Her bütçeye uygun cami halısı bulunmaktadır.
Chat rooms are online platforms that you can use to meet and talk to different people.
Tuğçe Kandemir – Yana Yana