মূত্রতন্ত্রের ইনফেকশন প্রতিরোধের উপায়:

মূত্রতন্ত্রের  ইনফেকশন  প্রতিরোধের  উপায়:

 আমরা অনেকেই মূত্রতন্ত্রের ইনফেকশন বা প্রদাহে (UTI) ভূগে থাকি l প্রচন্ড  গরমে  এ  রোগের  প্রকোপ  বেড়েই  চলেছে ।  মহিলাদের UTI এ ছেলেদের  চেয়ে  ৪  গুন  বেশি হয় l

এই রোগ প্রতিরোধই সর্বোত্তম .l জেনে নিন প্রতিরোধের উপায়গুলো :

১) দিনে রাতে বার বার পানি ও অন্যান্য তরল পানিও যেমন ফ্রুট জুস, ডাবের পানি .লেবুর সরবত .খাবার saline ইত্যাদি খাওয়া।

পানি ও অন্যান্য তরল  জীবাণুর  সংক্রামণ ও বৃদ্ধি প্রতিহত করে মূত্রতন্ত্রকে পরিষ্কার রাখে ।

২) বাথরুম ব্যবহারের পরে পানি বা টয়লেট টিস্যু পিছন থেকে সামনের দিকে না এনে সামনে থেকে পিছনের দিকে ব্যবহার করতে হ? বে – যাতে মলদ্বারের জীবাণু মূত্র পথে এসে সংক্রমণ করতে না পারে।

৩) যৌন সহবাসের আগে ও পরে অবশ্যই প্রস্রাব করতে হবে -যাতে মূত্র নালীতে আগত সকল জীবাণু পরিষ্কার হয়।

৪) সহবাসের আগে ও পরে প্রচুর পানি পান করতে হবে ।

৫)মাসিক এর সময় মহিলাদের পরিস্কার pad ব্যবহার করতে হবে l

৫) Diabetes নিয়ানত্রনে রাখুন l

৬ ) ছেলেদেরe  প্রস্টেট এর  রোগের  চিকিৎসা  করতে  হবে  ।

৭ ।৩/৪ ঘন্টা  পর  পর  মূত্র  ত্যাগ  করতে  হবে । এমন  পরিমান  পানি  খেতে  হবে  যেনো  প্রস্রাবের  রং  পানির  মতো  হয় ।

৮।প্রস্রাব  আটকে  রাখা  যাবেনা ।

৯ । সুতির  পরিস্কার  অন্তর্বাস  পরিধান  করতে  হবে ।

১০। বহি : যৌনাগ্গো  পরিস্কার  রাখতে  হবে ।

১১। মূত্র  ত্যাগের  পর  পানি  দিয়া  ধৌত  করবে  যৌনাঙ্গ ।